الرئيسيةلاتفعل هذه الأشياء بعد الأكل
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
لاتفعل هذه الأشياء بعد الأكل
من طرف Ahmed H@mdi الجمعة أبريل 25, 2008 11:46 pm
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل ...
1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
Ahmed H@mdi
-
عدد الرسائل : 172
العمر : 33
البلد : on the internet
المرحلة الدراسية : 1st y of fculty of science
المزاج : coooooooooooooool
تاريخ التسجيل : 04/02/2008 -
رد: لاتفعل هذه الأشياء بعد الأكل
من طرف thelostlove الإثنين مايو 19, 2008 8:38 pm
شكرا للموضوع ده اوى
التدخين عموما مضر
اما بخصوص الفواكه هي عادة بعد الاكل فيه فواكه ازاي تغير العادة دي بوجود الضيووووووووووووف مشكلة هههههههههههه
مش هعلق على البقية بس عندي اضافة ان الشاي يوجد به مادة التيين التي تعمل روابط مع الحديد مما يقلل عمليت امتصاص الحديد فلهدا لا ينح اصحاب الفقر الدم بشربه
التدخين عموما مضر
اما بخصوص الفواكه هي عادة بعد الاكل فيه فواكه ازاي تغير العادة دي بوجود الضيووووووووووووف مشكلة هههههههههههه
مش هعلق على البقية بس عندي اضافة ان الشاي يوجد به مادة التيين التي تعمل روابط مع الحديد مما يقلل عمليت امتصاص الحديد فلهدا لا ينح اصحاب الفقر الدم بشربه
thelostlove
-
عدد الرسائل : 49
العمر : 42
البلد : thelostheart
المرحلة الدراسية : الجامعية
المزاج : اخوة الدين احب الى الله من اخوة النسب
تاريخ التسجيل : 27/02/2008
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى